Blog

lucid

Lucide Dromen

februari 17, 2015 at 10:37 am by admin

Een lucide droom is een droom waarbij de dromer zich bewust is van het feit dat hij droomt. Het begrip ‘lucide droom’ wordt toegeschreven aan de Nederlandse psychiater en schrijver Frederik van Eeden die het in een artikel getiteld A Study of Dreams voor het eerst gebruikt zou hebben. Met de term ‘lucide’ verwees hij […]

brian_function

Slaapstoornissen

februari 17, 2015 at 10:37 am by admin

Niet iedereen slaapt altijd even goed. Slecht slapen wordt een probleem als het gedurende een langere periode aanhoudt en het functioneren van iemand gedurende de dag beïnvloedt. Als de klacht van slecht slapen langer dan een maand aanhoudt en iemand functioneert daardoor overdag niet meer, dan spreken we van een slaapstoornis. Ongeveer een derde van […]

droom

Slaap Gezond

februari 17, 2015 at 10:36 am by admin

Slapen is nodig om het lichaam en de geest te laten herstellen en tot rust te komen. Slapen geeft nieuwe energie. De behoefte aan slaap verschilt van mens tot mens. Gemiddeld slapen mensen een derde deel van hun leven, zo’n 7 tot 8 uur per nacht voor een volwassene. Sommigen hebben echter meer dan 9 uur slaap […]

Created by Moonshots